Что применяли для закаливания

А вот как описывали гимнастику с закаливанием нер­вов: «Ромашков цвет варен в воде… горячим приклады­ванием к больной голове — боль головная тушится, коя бывает от великой студености, и память человеку на­водит и укрепляет». Для профилактики же простуды терли плоды тмина в растительном масле и использо­вали для растираний.

Коренные жители Дальнего Востока — нанайцы бо­ролись с холодом и ненастьем тоже необычным спосо­бом. Для этого они искали в снегу распространенный сорняк — пижму обыкновенную. Пожухлые цветущие корзинки ее опускали в котелок с кипящей подсоленной водой. Затем интенсивно растирались докрасна. Эфирнос масло растения способно увеличивать обмен веществ почти вдвое! Не зря его называли русским мускусом.

После такого мощного разогревающего массажа и снег и ветер не опасны. А надев лыжи, нанайцы способ­ны пройти по тайге десятки километров.

Сибиряки предпочитают в морозы отведать «живой воды»: согласно былинам ею вылечили от многолетнего паралича русского богатыря Илью Муромца. Что же это такое? Оказывается, «живой водой» и даже «русским женьшенем» именовали растение очиток большой, или, но простонародному, заячью капусту.

Советские ученые получили из этой травы биостиму­лятор «Биосед». Наличие биостимулирующих свойств позволяет не только укрепить организм при использова­нии растения в салатах, окрошках, борщах, но и повысить его неспецифическую сопротивляемость. А как приятно освежает, особенно зимой, квашеная заячья ка­пуста! Чем не живая вода?

Русские стрельцы закаляли свои нервы, «когда они взыграют и сердце шалит», а также повышали меткость чаем из пустырника. Его даже   называли «стрелебной травой».

В русской армии передовые командиры всегда пропагандировали закаливание личным примером. О том, что великий полководец Суворов прекрасно закалил себя, знают многие. Но мало кому известно, что он одним из первых применил… закаливающую пищу.

Зимой, при переходе с войском через Альпы генералиссимус приказал солдатам пить травяной чай из девясила высокого. Народ не зря наделил это растение де­вятью силами! Одной из них является повышение сопротивляемости организма к холоду и недостатку кис­лорода.

Отправляясь в походы дальние, русские воины пили живичное молоко: настой сосновой смолы в молоке.  По их мнению — «болезни отгоняет»… Сейчас «сосно­вую воду» используют для пульверизации при острых респираторных заболеваниях и ангинах в комплексе с дыхательной гимнастикой.

Любопытным было использование «закаливающих» подушек. На Руси их делали из богородской травы (чабреца). Считалось, что сон на такой подушке дает здоровье и долголетие. Это вполне обоснованно и с современных позиций: в растении содержится душистое эфирное масло, богатое сильным антисептиком — тимолом, который не уступает по силе действия новейшим антибиотикам. А летучие фитонциды растения поражают микробы на расстоянии.

Эти же свойства использовали русские землепроход­цы в тундре, когда трудно было найти чистую воду, а хотелось продолжить холодные обливания. Им прихо­дилось на привале настаивать свежие листья рябины в ведре с болотной водой. Через два часа запах и привкус совершенно исчезали.

Как показали недавние исследования, бактерии в такой рябиновой воде погибают полностью. Фитонци­ды и природные антибиотики рябины соперничают с ионами серебра, хлора и активированным углем.  По мнению специалистов, есть смысл подобным способом обеззараживать воду даже для питья.

Тяжело было русским путешественникам и воинам им приходилось идти на границы государства Российского через болота, озера и реки. Чтобы привыкнуть к сы­рости, служивые люди придумали оригинальный способ закаливания влажными парами собственного тела. Для этого они закутывались в толстый слой свежих ольховых листьев, увлажненных водой, а сверху тща­тельно укрывались рогожей — процедура давала силь­ное потение, — затем обливались холодной водой. По­нятно, что таких людей хворь обходила стороной…

Крестьяне использовали несколько другой метод. Если случалось взмокнуть на тяжелой работе, то они делали общую прохладную ванну из повсеместно расту­щего тысячелистника обыкновенного: его фитонциды и вяжущие вещества освежали и обеззараживали кожу,
препятствовали простуде.

А вот как закаливали горло для профилактики и борьбы с ангинами. В том же «Прохладном вертограде» читаем: «Кору ольхи упарить с водою, процедить, да после с патокою попарить, да ту воду во рте подерживать, а в  гортань ся не пущать нисколько и тот тлён сгинет»..

Дошедший до нас опыт закаливания народов СССР насчитывает свыше тысячи лет. За это время выработалась целая система, включающая особое воспитание, простоту в образе жизни, пище, одежде, использование целебных сил природы. Благодаря ей, россияне выработали огромную выносливость по отношению к внешним неблагоприятным условиям и удивительную приспособляемость к любым переменам судьбы.

В общем, они приобрели ту замечательную стойкость организма, которая всегда отличала жителя России и давала право считать его здоровье железным. Но есть ли сейчас такие люди?

по материалам книги Иванченко  «Тайны русского закала»

Навигация

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Похожие записи

  • Тысячелетний опыт русского закалаТысячелетний опыт русского закала «...У славян бани древесны, и пережгут каменье ру­мяно, и разволокутся нази и обольются квасом успиянным (щелоком. — В. И.) и возьмут на […]
  • Пробы на закаленностьПробы на закаленность Теперь о пробах на закаленность. Мы коснемся лишь наиболее важных — на действие холода. Все они дают только приблизительное […]
  • Как закаляются разные народностиКак закаляются разные народности Современники так описывали быт жителей Северного Кавказа в начале прошлого века: «Кабардинцы, кав­казские горцы живут в жилищах, […]
  • ИДЕМ ИГРАТЬ В ПОКЕР ПАРИТЬСЯИДЕМ ИГРАТЬ В ПОКЕР ПАРИТЬСЯ Итак, когда мы с друзьями играем в покер, посмотреть что это за покер можно здесь, то мы всегда идем в парилку. Покер игра довольно […]
  • КРЕПЧЕ СТАЛИКРЕПЧЕ СТАЛИ  Добыть и сохранить здоровье может только сам человек.Н. М. АМОСОВЯ читал, что 82-летний житель Ростовской […]
  • Когда необходимо закаливание?Когда необходимо закаливание? Итак, попробуем проанализировать основные ситуации, когда необходимо закаливание.Ситуация первая, благоприятная. Вы практически […]
  • Закаливание воздухомЗакаливание воздухом Не меньшее значение имеет и закаливание воздухом. Каждый ощущал на себе неприятное воздействие пронизывающего холодного ветра. Но еще […]
  • Закаливание солнцемЗакаливание солнцем Если хочешь быть здоров, закаляйся! В этих крылатых словах заключен глубокий смысл. Ведь закаливание солнцем, воздухом и водой издревле […]
Поиск
Поделись интересным!
Рубрики
Яндекс.Метрика

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      Twitter.      YouTube.      Одноклассники.      RSS.
Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти